Feminino Por Excelência...

...Como aliás todos os óleos desta Marca.
Por ter uma pele mais ressequida, apesar de eu achar que tenho, mesmo assim uma pele óptima, deixei-me seduzir por este ÓLEO de Monoï...

Logo de manhã, uso-o como HIDRATANTE, antes do protector solar.
Sim, uso PROTECTOR SOLAR mesmo quando não vou à praia (talvez seja por isso que tenho uma pele tão fantástica...).
Mas como estava a dizer(escrever), fico logo de bom humor só com o aroma deste óleo na pele.
    Pode usar-se no ROSTO, CORPO e até mesmo no CABELO!
O que é certo, é que sinto logo a pele flexível e super suave.

100% vegetal, com uma base de ÓLEO VIRGEM DE CÔCO, este super-produto deriva da maceração das flores de TIARÉ, que é uma das espécies das GARDÉNIAS do Tahiti.

ANTES da exposição ao Sol, HIDRATA, e DEPOIS prolonga o bronzeado.
NÃO CONTÉM filtro solar, e por isso deve ser complementado com um produto de PROTECÇÃO SOLAR de índice adequado.

Ah... e já agora...porque não favorecer o BRONZEADO SAUDÁVEL com BETA CAROTENO? 

Encontre aqui, e acompanhe estes produtos!

Do Que A Pele Mais Precisa?...

De SAÚDE e de mimos..

De ser tratada com ATENÇÃO e não como se estivesse a ser esfregada ou amaciada,como se faz com as malas e sapatos...

Nunca é demais lembrar que a PELE é o maior ÓRGÃO que temos, e muitas vezes o mais desprezado.
Não contam só os produtos ou tratamentos mecânicos que se lhes faz!...
O que realmente conta são as MENSAGENS que enviamos á nossa pele, cada vez que a lavamos, nutrimos e cuidamos...
Como?
Dizendo para si mesma por ex:
"...a minha pele está cada dia mais bonita..."
"...adoro esta minha pele fantástica..."
Entendido?

Experimentei  recentemente pelas mãos de uma amiga, estes produtos, que francamente
RECOMENDO, até porque já ultrapassei os 50´s e ADORO estes cuidados mimosos:
No rosto:

Este sérum de ROSA da BULGÁRIA, a tal rosa que é quase mística, pelas suas características antioxidantes e regeneradoras.
Aplico algumas gotas de manhã e á noite, antes do creme ( também com a Rosa da Bulgária) , que tem o que é preciso neste momento: De produção Biológica, Regenerador e Anti efeitos do tempo...

No corpo, estou a experimentar este ÓLEO:

...e o que é verdade, é que sendo já eu uma Deusa...com este óleo depois do duche, sinto-me no Olimpo...
Não é no Olimpo que todas, mesmo que secretamente, desejamos estar?...

Siga esta MARCA que, apesar de ser discreta, é de uma Elegância e Eficácia, que me surpreende
( a mim, que já pouca coisa me espanta...)

Limpar A Pele Madura E Cansada...

Adoro o ritual de LIMPAR  a pele ao fim do dia...
Dá-me sempre aquela SENSAÇÃO de estar a LIMPAR o dia que passou
e estar a preparar-me para uma noite RECONFORTANTE de sono e regeneração.

Hoje trago um dos meus produtos predilectos:

CLARINS GENTLE FOAMING CLEANSER with Shea Butter

Formando uma espuma suave que se retira com água, especialmente concebido para PELES SECAS

e SENSÍVEIS ou REACTIVAS,esta espuma é um PRAZER de se usar.

Complete com um TÓNICO igualmente suave,como por exemplo

o CLARINS EXTRA-CONFORT TONING LOTION  da mesma marca.

Limpar a pele é mais de metade de um programa de MANUTENÇÃO de uma pele FRESCA e SAUDÁVEL,acredite no que lhe digo...

Seja você a maior responsável pela sua Beleza, 

quer da pele, quer da sua Vida,

Procure estes e outros produtos AQUI

Como Qualquer Mulher Gostaria De Ser Amada...

Sinto esta canção na pele, porque já me senti AMADA assim.
Já me senti uma YOKO ONO amada por um JOHN LENNON...

Há mesmo AMORES que perduram para além da morte...

O Que Pode Acontecer À Nossa Pele Depois Dos “…ENTAS”?

Um dia olhamos para o espelho e percebemos que temos mais uma ruga;

noutro dia, a pele parece mais “engelhada”, aparecem aquelas bolsas  debaixo

dos olhos, e dia após dia olhar para o espelho começa a ser uma desgraça…

Calma, que apesar dos sinais de que os efeitos da gravidade estão a mostrar-se

bem evidentes, ainda vamos muito a tempo de parar com estes sobressaltos.

A SUA ATITUDE PERANTE O QUE VÊ DEVE SER A MELHOR…

Já que tem que passar por isto, que passe dentro de um Rolls Royce, em vez de ser numa carroça! Isto quer dizer, que já que tem que conviver consigo mesma que seja da melhor maneira possível, e com todos os RECURSOS que tiver ao seu dispor.

COMECE POR REVER A SUA ALIMENTAÇÃO…

E incorpore mais alimentos que contenham ÁCIDOS GORDOS ESSENCIAIS:

*Frutos secos, porque contêm SELÉNIO,ZINCO e COBRE.

*Alimentos Crus e Frescos tais como Alface, Tomate, Alho Francês, Couve Roxa e tantos outros.

*Acerola, caju, limão, abacaxi, kiwi, morango e pêssego - ricos em vitamina C.

*Proteínas Vegetais contidos nas leguminosas.

*Use Bicabornato de Sódio e limão de manhã em jejum,para desintoxicar o organismo

  E para tornar o PH sanguíneo mais ALCALINO.

Sabe que os vírus não conseguem sobreviver em ambientes alcalinos?...

FAÇA EXERCÍCIO FÍSICO…

Caminhe, faça Yoga, Pilates, nade ou dance. Desde que se movimente e se exercite,faça o que lhe apetecer…

FAÇA MASSAGEM RELAXANTE E PRATIQUE MEDITAÇÃO…

Quanto mais apreoveitar para descomprimir e relaxar, mais anos de QUALIDADE DE VIDA ganha!

USE E ABUSE DE EXCELENTES COSMÉTICOS…

Use cremes especializados com base galénica de ÁCIDO RETINÓICO, COLAGÉNEO,VITAMINA C, e tantas outras substâncias activas que fazem toda a diferença

Dia após dia, ano após ano.

E ACIMA DE TUDO…

Lembre-se TODOS OS DIAS que você chegou à IDADE DOS LUXOS:

Dê-se ao luxo de SORRIR como se fosse tonta, AMAR como se não houvesse amanhã, DAR-SE pequenos ou grandes MIMOS, NÃO DAR JUSTIFICAÇÕES INÚTEIS, e deixar mesmo para amanhã o que não lhe apetece fazer hoje.

DEPOIS DE ENTRAR NOS “ENTAS” A VIDA FICA MUITO MAIS APETITOSA, acredite!  

ESTÁ DIFÍCIL EMAGRECER?

Por mais que faça, parece que nada adianta!? Será por isto?...

Se tem andado em luta contra a balança (ou pior, em luta consigo própria...) para perder peso e volume, talvez seja por alguma destas razões:

* Está a dormir menos de sete horas por noite e isso causa distúrbios nas hormona que regulam o apetite (segundo alguns especialistas em Nutrição).

* Não está a trabalhar os seus músculos; a perda de massa muscular (sarcopenia) dá-se a partir dos 30   anos e essa perda é compensada por gordura.Faça levantamento de pesos num ginásio ou em casa.

* Está a comer demasiada comida processada, e poucos alimentos crus, tais como verduras e        frutas,assim como está a beber pouca água para facilitar a perda de peso em gordura.

* Não coloca metas e objectivos de emagrecimento.Com a ajuda de um PT ou Nutricionista, faça objectivos semanais de quanto peso quer perder.

* Os seus timings de regime e exercício físico estão desajustados; estabeleça que no dia em que começa a fazer o regime de forma inteligente, também começa a fazer exercício.A isto se chama"sinergia de atitudes".

* Come chocolate de leite (que tem mais calorias e gorduras).Substitua por chocolate preto com mais de 70% de cacau, em pequenas quantidades e deixando derreter na boca, para que o prazer do chocolate perdure mais tempo.

* Come poucos alimentos com potássio, que de facto ajudam na perda de peso; escolha para a sua alimentação, mais bananas,feijão branco, espinafres, batatas cozidas com casca e iogurtes.

* Compensar-se de desgostos, frustrações e stress com comida que "não dê trabalho"...

   Aprenda a fazer Mindfulness,Meditação Activa(com visualização) para aprender a usar o stress    a seu favor e a ter uma atitude construtiva e optimista perante a vida em geral.

   Agora, ponha tudo isto a seu favor e comece já!

Comprou e já está com remorsos?...

Ame tudo o que tem no Armário!

Pois...acontece-nos s todas...Ou porque acordamos insatisfeitas, e ao abrir o armário, damos um grito, porque NÃO VEMOS NADA DE JEITO para vestir...ou porque nos estamos a sentir horríveis, e parece que (da noite para o dia) NÃO HÁ NADA QUE NOS SIRVA, ou porque sim...desatamos a querer ir ás compras e depois...lá vêm os remorsos...

A próxima vez que tiver um "ataquito" de comprite aguda, antes de se pôr a deambular pelas montras, faça-se a si mesma as seguintes perguntas:

* Vai comprar só pela etiqueta? (o autor ou loja são conhecidos, e você quer impressionar as suas amigas?)
* Está de mau humor?(está na TPM ou o seu parceiro discutiu consigo ontem, dando-lhe a entender que já      não está tão gira como era?
* Está com fome?(não comeu nada nas últimas duas horas?..)
* É mesmo confortável?(...ou é uma daquelas peças investíveis, e que só ficam bem na passerelle?)
* Fica-lhe bem no geral? (cor, padrão, textura...)
* Está pressionada pelo prazo da promoção, e não sabe bem se quer ou não quer?
*Põe-se a inventar ocasiões para vestir aquilo? (naquele jantar, quando estiver sol, quando ficar     
  mais  frio...etc...?) 

Se você se reapaixonar(...) pelo que tem no armário, se aprender a amar o que já tem, vai com certeza perceber que está a usar as compras como fuga para não ter que lidar com aquilo que realmente a está a "empurrar" para a próxima loja que lhe aparecer à frente.

Apesar de ir ás compras ser uma óptima TERAPIA para nós MULHERES, só faz efeito, se é mesmo pelo prazer e divertimento, mas se é para FUGIR...esqueça, não é terapia nenhuma, mas sim um poço de lamentações...