A Menopausa, A Minha Avó e Os Profetas Falidos...

pois quer queiramos ou não, quando chegamos ao 50 e tal anos, uma coisa é certa:

vamos entrar na Menopausa!

não há volta a dar...

Imagem da Internet

agora que a MENOPAUSA tem que ser um terror, e que a nossa Feminilidade vai "p'ra" escanteio, ah isso é que já não tem que ser assim, garanto-vos!

tive a sorte de ter tido uma conversa com a minha Avó sobre isso, tinha eu uns vinte e tal anos, conversa essa que foi uma luz na névoa que era a menopausa nessa altura da minha vida.

para já era (quase)tabu as Mulheres mais velhas falarem sobre isso...como se fosse assim uma coisa criminosa que só algumas teriam feito... e depois, quando se falava era tudo envolvido em mistério, meias palavras, omissões e até pecado; mas com a minha Avó, a conversa foi rápida, precisa e concisa:

"avó, é verdade que na menopausa as mulheres passam todas mal, engordam e perdem a graça toda?" perguntei eu...

"não, não é! A menopausa vem, como tudo na vida que é para ficar, de mansinho para nos podermos habituar: Uns calores aqui e ali, e se tens calores despes-te, se tens frio, põe um casaco, mas nada de dramas, que a vida não tem tempo para isso! Trata-a de igual para igual, que ela não te faz mal nenhum!" resposta da minha sábia Avó...

trinta anos depois, esta abençoada profecia realizou-se!

os maus estares da menopausa,(às vezes extrapolados pela mente)são dramalhões que tentamos "copiar" de outras mulheres que assim pediam atenção e reconhecimento familiar e social.

mas no meio disto tudo, temos os Médicos, que infelizmente na sua generalidade, "profetizam" só desgraças:

* que tudo vai ser diferente...

* que vem aí a osteoporose e mais uma data de "oses" para nos  

  infernizarem a vida...

* que a saúde vem por água abaixo, e o mau humor cabeça acima...e

  etc, etc, etc...

pois, minhas lindas, comigo, não foi nada assim!

Porque a minha Avó é que estava certa, e porque eu quiz!

adorei e foi de um enorme préstimo,um livro que ainda hoje leio, desde os meus 50 anos e que recomendo vivamente:

* A SABEDORIA DA MENOPAUSA" da Drª. Christiane Northrup, Médica Ginecologista americana, e que de uma forma holística (incluindo a ciência) desmonta e desmistifica esta fase de transição nas nossas vidas.

imagem da Internet-Fnac

a partir daqui, não acredito em "profetas da desgraça", nem para a menopausa, nem para coisa nenhuma, pois se há coisa que tenho aprendido na vida, é que NÓS sim, somo as nossas maiores profetas de sempre... para o melhor e para o pior!

Menopausa?Qual Menopausa?...9 Dicas

Não se podem negar as evidências de que o tempo passa e o nosso corpo muda, mas nada disto tem que ser mau,preocupante ou obsessivo.

A Menopausa é mais um "switch" já esperado desde que nascemos Mulheres, do que própriamente o "monstro" que muitas gerações criaram à volta disto.

Não é bom, nem é mau...é o que é, e por isso mesmo hoje quero escrever um pouco sobre isto, sem dramas,sem lamentos e nostalgias do tempo passado, com realismo e distanciamento suficiente para dizer, que tendo eu mesma já passado por isso, posso dizer que é uma das fases melhores da vida!

Para atravessar essa fase da minha vida, apetrechei-me do seguinte:

1 - Libertei-me de roupa que já não me dizia nada, e fui reocupando os meus armários com peças de roupa muito mais ao meu estilo e que reflectem a minha essência (que no meu caso é para a extravagância e exotismo).
2 - Deixei de me preocupar com o que os outros pudessem pensar de mim, inclusivamente, da forma como me visto e ajo no meu dia-a-dia; com isto sinto-me muito mais livre e sem bagagens sociais que só nos pesam. 
3 - Descobri que partilhar lições de vida, músicas, programas e até roupas com a minha neta mais velha, só me rejuvenesce o espírito e ainda por cima ganhei o status de "avó fashion".
4 - Continuei com os meus programas de MEDITAÇÃO (da qual sou Coach), CHI KUNG e outras técnicas para me centrar e estar comigo mesma.
5 - Vivo a liberdade de só ter a companhia de pessoas com quem tenho afinidades,com quem partilho ideais, e por isso que me fazem bem à Alma.
6 - Tenho um cuidado suplementar com a minha saúde pela qual sou totalmente responsável (não os médicos- esses não são responsáveis pela nossa vida, apenas técnicos que prestam serviços à Vida).
7 - Trato-me muito bem!Tanto o Corpo, como à minha Mente e à minha Alma.
Quando olho para o espelho, mesmo de relance, sorrio para mim mesma, "pisco-me o olho" e digo palavras de estímulo para mim própria...ou quando coloco os meus cremes e óleos, digo sempre à minha pele como ela é suave,bonita e quanto resiste a tanta coisa, envio mensagens de gratidão aos meus órgãos.
   E se sinto alguma discordância nutricional ou hormonal, tomo HOMEOPATIA e FITOTERAPIA...nada mais do que isso.
8 - Apesar de viver um dia de cada vez,vivo com a sensação mista de que tenho todo o tempo do mundo,mas que há tanta coisa para fazer e o tempo já não corre...salta!
9 - E quando as coisas não correm tão bem como seria desejável, aceito, porque a VIDA É O QUE É e se não estou bem...ponho-me bem;essa é a maior obrigação que tenho para comigo e para com a vida.

De resto, a Menopausa com todo o seu cortejo de mudanças, é uma fase que se vive bem,com calma, mesmo que as tempestades uivem lá fora!