...E Fale Com Ele antes De O Desactivar...
Acorda-se
com aquela irritação com que se deitou na noite anterior, e parece que o mundo
inteiro se virou contra si e que conspira para que tudo lhe corra mal...
Depois,
vai-se á casa de banho, e nesse dia, falta a água (que chatice, será que me
esqueci de pagar a conta este mês?),
e lá terá que ser: abluções matinais “à
gato” como dizia a avó; por falar em
gato, a caminho da cozinha, o bichano está mesmo atrás dos pés e pisa-se a
pata, ouve-se um miado estridente, e por aí vai o dia, intercalado entre “que chatice” (isto para não dizer pior)
e dezenas de “nunca mais saio disto”,
“nunca vou conseguir endireitar a minha
vida” e fúrias crescentes que se acumulam nos maxilares, nos braços e
ombros, porque o corpo quer descarregar a energia contida e acumulada, mas como
lhe ensinaram a que isso não se faz, aguenta-se…
E se agora víssemos o filme de pernas
para o ar?
E se agora você tomasse
consciência de
que não há nenhum mundo a conspirar nas trevas para que o dia seja um inferno,
que começaram obras de melhoramentos na rua, e por isso cortaram o fornecimento
de água (aliás, puseram um aviso na caixa de correio, e que você não viu), que
o gato a(o) adora e por isso só lhe estava a pedir a comidinha matinal? Que
aquilo que a(o) põe nesse estado miserável é o seu bully interior (um dos nossos personagens da nossa imensa psique)
que se expressa quando o reprimimos tanto, em situações em que até o poderíamos “ouvir”.
| Imagem retirada da Internet |
Este bully
(tal como todos os outros personagens, está na psique para nos ajudar, e não para nos fazer mal) só quer que você
reconheça o que tem andado a reprimir, a conter, e é a soma de tudo o que você
viveu como crítica, humilhação, vergonha, depreciação, e desvalorização,
quer na infância, quer mesmo na adolescência e estado de jovem adulto.
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| "Podemos ouvir tudo, enquanto fingimos que estamos a ver TV" Imagem retirada da Internet |
[Estas
personagens interiores são como o Peter
Pan, nunca crescem e mantêm-se congeladas mas vivas dentro das nossas “cabeças”]
Adiante...
este
bully
diz-lhe constantemente em determinadas situações (que engatilham nas situações
passadas) que “você não presta”, que “nunca vai conseguir”, que “os
outros são melhores do que você” (a comparação…lembra-se de a(o) terem
comparado com a prima ou o filho da vizinha???), e revela-se como um conjunto
de auto críticas devastadoras, mas ele
insiste nisso para que você aprenda a proteger-se e a afirmar as suas verdades,
só que o faz de uma forma infantilizada!
O bully
é a sua crença de que você é um “erro” ou de que algo “errado” se passa consigo.
Reaver
o seu Poder Pessoal é deixar de
acreditar nessa (e noutras) mentira(s)
que OU lhe contaram sobre si, OU que você quis acreditar que eram
verdade por alguma razão obscura (sentir-se vítima, precisar de atenção…)
Bem,
seja como fôr você e todos nós temos recursos (que também correspondem a outros
personagens podemos e DEVEMOS usa
» Faça DIÁLOGOS interiores e seja o seu “melhor advogado de defesa”,
pondo sempre em dúvida o que o bully diz, pondo a questão desta forma:”
prova-me tu que isso é verdade”.
» Pergunte-lhe: “ O que me queres ensinar”?
» Agradeça-lhe a advertência, perdoe-lhe
a infantilidade, e faça o oposto agora
que você é adulta(o), sentindo que agora
você pode mostrar a sua essência com mais dignidade e consciência do momento!
Sabe
quanto é que isto lhe vai custar?
Perceber que o deveria ter
feito há mais tempo!...
(Veja o significado de Bullying em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Bullying)
