Três Maneiras De Se Sentir Miserável Com O Facebook...

Muito recentemente li uma pesquisa da Universidade do Michigan sobre o impacto que tem o Facebook no bem estar das pessoas que navegam pela "rainha" das redes sociais.


Segundo este estudo, as pessoas que navegam nesta rede social, apenas pelo seu lado lúdico, e que tenham já problemas de baixa Auto Estima, alteram para pior o seu humor e sentem-se insatisfeitas com a própria vida.

E saber que 500 milhões de pessoas "frequentam" diáriamente o Facebook...

Então vamos lá a ver quais são estas três ratoeiras que se escondem por tràs deste universo virtual:

1- O FACEBOOK PODE TORNAR AS PESSOAS CIUMENTAS, e invejosas...
 Quanto mais "glamorosas" e fantásticas são as notícias que os amigos postam, com fotos      deslumbrantes, mais as pessoas se podem tornar amargas com a sua própria vida.

2- O FACEBOOK PODE FAZER AS PESSOAS SENTIREM-SE REJEITADAS...
Apesar das pessoas se ligarem virtualmente, quando alguém está em "baixo" ou a precisar de desabafar um assunto de família ou de trabalho não o faz através das redes sociais; entretanto vê fotos e comentários divertidos dos amigos, e pode sentir-se ressentida porque se estão a divertir sem ela.
Apesar deste sentimento ser infantil e narcísico, o que é um facto, segundo o Estudo apresentado é que as pessoas ficam mesmo ressentidas...

3- O FACEBBOK  PODE TORNAR AS PESSOAS PERSEGUIDORAS E PARANÓICAS...
Um assustador número de pessoas vive de perseguir os "ex"ou pessoas de quem não gostam apenas para verem o que fazem, por onde andam, quem são as novas companhias.Estes procedimentos doentios aumentam o sofrimento auto inflingido, remoendo os erros do passado, e alimentando o ressentimento.

Este estudo foi feito a um grupo de 82 pessoas, durante 2 semanas seguidas, conduzido por Oscar Ybarra, que deixa um alerta de que "...o Facebook é um lugar público, onde a vida das pessoas é criada tendenciosamente..."

O Facebook é uma ferramenta preciosa, sobretudo para quem o usa (como eu) para trabalhar, e também um interessante instrumento lúdico, que nos pode divertir e até inspirar.

Se acha que a sua Auto Estima já teve melhores dias, aqui deixo umas ideias (em relação a este tema):

» Experimente entrar em contacto com amigos que já não vê há algum tempo.
» Organize um lanche ou encontro ao almoço para porem a conversa em dia.
» Faça o seguinte exercício mental: "E se deixasse de haver redes sociais durante uns tempos, como é que eu comunicaria com quem gosto?"
» Use mais o telefone ou mesmo o Skype ou VOIp, no caso dos seus amigos e familiares estarem longe...
» Escreva cartas manualmente e use os serviços dos CTT...

E relembro-lhe:

As redes sociais são uma espécie de telenovela em tempo real...

P.S. Ah...,no entanto agradeço ao Facebook você poder estar a ler-me neste momento; realmente, não há bela sem senão...